[스포츠조선 김수현기자] 개그맨 박성광의 아내 이솔이가 건강을 위해 꾸준히 실천하고 있는 식단을 공개했다.
이솔이는 30일 자신의 SNS를 통해 "건강을 챙기는 습관 중에 '건강하게 먹어야지'보다 더 중요하게 생각하는 게 있어요. '건강한 걸 얼마나 쉽고 꾸준하게 먹을 수 있느냐!'"라며 자신의 건강 관리법을 전했다.
이어 "아무리 좋은 것도 손이 많이 가면 결국 안 하게 되더라구요"라며 건강한 식습관을 꾸준히 유지하는 자신만의 비결을 밝혔다.
이날 이솔이는 "1500일 동안 내가 먹은 것"이라며 자신이 꾸준히 챙겨 먹은 식단을 공개했다.
식단에는 항암, 항산화에 특화된 식재료인 브로콜리, 방울토마토, 블루베리 등에 이어 낫또, 바나나, 당근, 단호박, 두부 등 다양한 식재료가 포함됐다.
앞서 이솔이는 지난해 4월 여성암 진단 사실을 직접 공개해 많은 이들의 응원과 격려를 받은 바 있다. 이후 항암 치료를 마친 이솔이는 현재 정기적인 추적 검사를 받으며 건강 회복과 관리에 힘쓰고 있다
특히 자신의 경험을 바탕으로 무리한 식단보다는 꾸준히 실천할 수 있는 건강한 식습관의 중요성을 강조해 눈길을 끈다.
한편 이솔이는 2020년 개그맨 박성광과 결혼했다. 이후 SBS 예능 프로그램 '동상이몽2-너는 내 운명'을 통해 박성광과의 결혼 생활을 공개하며 시청자들의 사랑을 받았다.
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