[스포츠조선 조윤선 기자] 개그맨 김학래-임미숙 부부의 아들 김동영이 다이어트 성공기를 공개했다.
21일 김동영의 개인 유튜브 채널에는 '140kg에서 68kg까지, 나의 다이어트 이야기'라는 제목의 영상이 게재됐다.
영상에서 김동영은 "'1호가 될 순 없어'에서도 언급했지만 나도 140kg까지 나갔던 사람이었고, 지금 현재 몸무게는 68~69kg 정도다. 비시즌에는 72~73kg 정도 나간다"며 "내 인생의 평생 숙제는 다이어트"라고 밝혔다.
중학교 2학년 때 키 171cm에 최고 몸무게 140kg까지 나갔다는 김동영은 "허리는 42~44인치였고, 상의는 무조건 2XL~3XL을 입었다. 정말 고도 비만 수준이었다"고 털어놨다. 이후 아이스하키를 시작하면서 살이 빠지기 시작했다는 그는 "운동을 많이 하다 보니깐 합숙 한 달을 가면 10kg은 그냥 빠졌다. 그 와중에 식사량도 줄였고, 75~80kg까지 살이 쭉 빠졌던 거 같다"고 설명했다.
그러나 김동영은 운동을 그만두고 연영과로 진로를 변경했고, 이후 입대를 하게 됐다고. 이 과정에서 살이 쪘다 빠졌다를 반복하면서 요요가 계속 왔다는 그는 "대학 졸업 때쯤에는 95kg까지 쪄서 별명이 곽도원이었다. 머리는 장발이라 갤러리 정에 가까웠다"며 "너무 뚱뚱해서 안 되겠다 싶어서 다시 살 빼기 시작해서 그 이후로는 살이 찐 적이 없다"고 밝혔다.
몸매를 유지하기 위해 1일 1식과 근력 운동, 하루 4시간 걷기 등을 꾸준히 했다는 김동영은 "그때 '하트시그널3' 프로그램 권유를 받아서 오디션도 보고 잘 될뻔 했는데 잘 안됐다. 면접 분위기도 좋았었는데"라며 아쉬움을 드러내기도 했다.
하지만 김동영은 오랜 시간 무리한 다이어트와 스트레스 때문에 구안와사가 오기도 했다고 밝히며 "병원에 두 달 정도 입원하고 나서 이런 패턴과 다이어트에서 벗어나서 건강하게 살아야겠다 싶었다"고 말했다. 밤낮이 바뀐 생활에서 패턴을 바꾼 후 기초대사량도 올라가고 건강해졌다는 그는 "현재는 건강한 식단 위주로, 두 끼 이상을 먹으며 운동으로 살을 빼고 있다. 다이어트 보조제는 먹지 않고 오로지 운동과 식단으로 체중 감량에 성공했다"고 전했다. 다만, 방송에 출연할 때는 부어 보이지 않도록 식단을 더 철저하게 관리하고 있다고 덧붙였다.
김동영은 "운동과 식단 방법은 주관적인 생각이다. 본인에게 맞는 방법으로 다이어트하길 바란다"고 당부했다.
한편 김동영은 부모님과 함께 JTBC '1호가 될 순 없어'에 출연 중이다.
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