'52kg' 강민경, 많이 먹어도 살 안 찌는 체질 해명 "하루 한 끼 먹는데 억울"

[스포츠조선 조윤선 기자] 다비치 강민경이 솔직한 식습관과 몸매 관리 비결을 공개했다.

29일 걍밍경에는 '강민경 브이로그의 진실'이라는 영상이 게재됐다.

영상에서 강민경은 "기본적으로 먹고 싶을 때 마음껏 먹을 수 있는 직업은 아니지 않냐. 중요한 촬영이 있을 때도 있고. 근데 식탐이 있기 때문에 코드가 맞는 음식이 있으면 끝을 본다. 그리고 관리할 때는 열심히 관리한다"고 말했다. 이어 "근데 또래 친구들 기준으로 '오늘 먹는 날! 시작!' 하고 먹으면 내가 못 먹는 편은 아닐 것 같다. 먹는 데 있어서 쪼렙은 아니다"라며 자신감을 드러냈다.

많은 이들이 궁금해하는 몸매 관리 비결에 대해서는 "'왜 그렇게 많이 먹는데도 안 쪄요?'라고 물어본다면 운동은 고강도로 일주일에 4번하고, 흰 쌀 안 먹으려고 되도록 노력하고, 일주일에 4~5일은 1일 1식한다"고 밝혔다.

강민경은 "어렸을 때 극한의 다이어트를 많이 해봤다. 그렇게 되게 오래 몸을 말려보니까 체질이 살짝 바뀐 거 같기도 하다. 한번 확 감량을 해놓고 운동하면서 기초대사량도 많이 올렸다"고 설명했다.

그는 "이제 나이를 더 먹으면 근육량도 계속 줄 것이고, 여러 가지 변화를 마주하겠지만 어쨌든 지금까지는 나름대로 관리를 잘하고 있는 거 같다. 많이 먹는데 안 찌지는 않는다. 많이 먹으면 찐다"고 털어놨다.

그러면서 "카메라로 담지 못하는 날들이 있다. 진짜 열심히 운동할 때는 카메라를 어떻게 찍냐. 너무 힘들어서 카메라를 들 힘도 없게끔 운동한다. 그리고 진짜 바쁘게 일하고 몰입하고 뇌 쓰고 심장 쓰고 하루 한 끼 먹는데 찌면 그것도 억울한 거 아니냐"며 "나중에 나이 조금 더 들면 하루 한 끼 먹는 것도 최고로 건강하게 먹어야 하는 그런 날이 올 수도 있지만 아직 이 정도는 괜찮은 거 같다"고 말했다.

supremez@sportschosun.com