지난 23일 방송한 SBS '생방송 투데이'에 출연한 이들은 '4끼 식단 다이어트'와 운동의 중요성, 몸매 관리 비법, 식단을 공개했다. 이날 방송에서 김주현 부부는 실제로 네 끼를 먹고도 각각 2kg, 17kg을 다이어트 성공했다. 이들은 "다이어트 비결은 채소의 양을 제한하지 않아, 위에 포만감을 준 것이다. 닭가슴살, 연두부, 달걀 등 양질의 단백질 위주의 음식을 하루 네 번 나누어 먹었다"고 밝혔다.
덧붙여 김주현은 " 몸짱이 되면서 요즘 제 2의 신혼을 맞은 우리 부부의 식단을 공개한 것이다. 부부가 함께한다면 사랑은 늘어나고, 살은 빠지는 것이 부부 동반 다이어트이다.부부가 함께 다이어트를 하면서 더 많이 행복해 졌으면 좋겠다"고 전했다.