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'돌싱3' 변혜진, '바프 몸매' 어떻게 만들었나 보니…이 식단으로 어떻게 버텨

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'돌싱3' 변혜진, '바프 몸매' 어떻게 만들었나 보니…이 식단으로 어떻게 버텨

[스포츠조선닷컴 이우주 기자] '돌싱글즈3' 변혜진이 바디프로필 몸매를 만든 비결을 공개했다.

변혜진은 22일 자신의 SNS를 통해 "식단 모음집. 가장 기본이었던 것만 꺼내어보기 이것저것 다양하게 먹는 게 좋겠지만 정해놓으면 편하기도 하고. 도시락 싸기에도 간단해서 정해놓고 돌아가면서 먹었던 것들이에요. 최소한의 조리로 대충 툭 꺼내어 먹는 메뉴들에 가끔 따뜻한 거 먹고 싶을 때 야채 볶볶해서 먹기"라며 다양한 식단 재료들과 보관법 등을 공개했다.

'돌싱3' 변혜진, '바프 몸매' 어떻게 만들었나 보니…이 식단으로 어떻게 버텨

함께 공개된 사진 속에는 변혜진이 몸매를 유지하기 위한 식단 인증샷들이 담겼다. 고구마, 오이, 닭가슴살 등 탄수화물, 단백질, 지방이 적절히 조화를 이룬 식단들이 돋보인다. 특히 변혜진은 최대한 다양하고 건강한 재료들을 챙겨 먹으며 건강 관리에 철저한 모습. 명품 몸매 속 변혜진의 놀라운 자기관리가 돋보인다.

한편, 변혜진은 MBN 예능프로그램 '돌싱글즈3'에 출연해 얼굴을 알렸다. 유현철과 동거 생활을 했으나 최종 커플이 되진 못했다.

wjlee@sportschosun.com

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