혜은이, 71세에 2달만 8kg 감량...반쪽된 얼굴 "1년전 헬스 시작" ('같이삽시다')[SC리뷰]

[스포츠조선닷컴 정안지 기자]가수 혜은이가 "8kg 정도 빠졌다"며 한 층 날렵해진 턱 라인을 자랑했다.

2일 방송된 KBS2 '박원숙의 같이 삽시다'에서는 최근 2달 만에 8kg을 감량한 혜은이가 체중 감량의 비법을 공개했다.

이날 혜은이는 "스트레칭 하자"면서 요가매트와 폼롤러, 짐볼을 준비했다.

이에 윤다훈은 폼롤러를 이용해 뭉친 등근육을 풀어줬고, 그때 혜은이는 "윤다훈 군 머리에 손을 얹어라"며 숙련된 조교로서 코칭을 시작했다. 그러나 계속되는 스파르타 코칭에 윤다훈은 결국 항복을 선언한 뒤, "오돌토돌해서 더 아프다. 근데 너무 시원하다"며 만족의 미소를 지었다.

이어 혜은이는 요가매트 위에서 간단히 따라 할 수 있는 운동법을 선보였다. 나비 자세로 몸을 편 뒤 꼿꼿하게 자세를 유지한 혜은이는 양쪽 다리를 눌러 골반과 다리를 열고 스트레칭 하며 "매일 10번씩 하면 고관절 강화에 효과적이다. 나도 처음에는 하나도 못했다"고 설명했다.

다음으로 폼롤러 위에서 고개 들고 코어 힘으로 버티는 동작도 선보였다. 호흡까지 완벽한 혜은이는 "조금 아프지만 시원하다"고 했고, 박원숙은 능수능란한 혜은이의 모습에 "왜 예뻐지나 했더니 고행을 한다"며 놀랐다.

혜은이는 "헬스를 시작한 지는 1년 됐다. 8kg 정도 빠졌다. 사이즈가 77에서 66이 됐다"면서 방송 초반 모습과 비교해 8kg 감량 후 한 층 날렵해진 모습을 자랑해 눈길을 끈다.

이어 홍진희가 도전했지만, 폼롤러 하나에 바둥바둥 하더니 고통에 옴짝달짝 못한 채 "아프다"며 괴성을 발사해 웃음을 안겼다.

[e-mail]