아이언맨의 운동법, 하체 및 팔근육 강화 '스파이더맨 운동법은?'

아이언맨의 운동법

'아이언맨의 운동법'

미국의 한 여성 피트니스 관련 블로거가 '슈퍼히어로 운동 교본'을 만들어 화제를 모으고 있다.

이 운동 교본에는 각기 다른 능력을 가진 슈퍼히어로들의 특성에 맞는 운동법이 그려져 있다. '아이언맨' 교본에는 하체 및 팔 근육 강화에 중점을 두었으며, '스파이더맨' 교본에는 매달려야하는 특성상 팔 근육 운동에 중점을 두었다.

한편 슈퍼히어로 운동 교본을 접한 네티즌들은 "아이언맨의 운동법이 가장 핫한 운동법" ,"아이언맨의 운동법, 스파이던맨과 배트맨보다 더 어려운 듯", "아이언맨의 운동법, 재미있는 교본이네", "아이언맨의 운동법, 히어로들에 맞춤 운동법으로 운동하면 나도 히어로되나"등의 반응을 보이고 있다. <스포츠조선닷컴>