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최근에 흥행한 미국영화 '루시'에서 보면 임신 6주차에 태아가 뼈를 생성할 때 엄마의 몸에서는 아이가 잘 자랄 수 있도록 엄청난 에너지를 포함한 호르몬을 분비한다고 나온다. 이 내용이 사실인지는 과학적으로 증명되지는 않았지만 태아가 복중에 있었을 때 엄마의 영향을 많이 받는 건 분명한 사실이다. 대부분의 임산부들은 좋은 책을 읽고, 명상을 하고, 건강한 음식을 먹는 등의 아이가 건강하게 자랄 수 있도록 태교에 신경을 쓴다.
태교에 필요한 요소 중 가장 중요한 것은 엄마의 건강이다. 건강하지 않은 엄마의 몸에서 건강한 아이가 태어날 확률은 적다. 아무리 좋은 씨앗이라도 토양(환경)에 따라 성장에 영향을 받게 되는것과 같은 이치다. 임신 중 균형잡힌 영양섭취를 통해 아기의 성장에 필요한 영양분을 골고루 전달해 주는 것이 중요하다.
건강한 장내 세균은 엄마가 아기에게 물려줄 수 있는 중요한 재산 중 하나다. 건강한 장내 세균,즉, 유익균을 높이는 방법은 방부제 등 화학첨가물이 들어간 음식을 피하고 섬유질이 많은 과일과 채소를 을 충분히 먹어주는 생활 습관도 중요하지만 장 면역 생성에 도움을 주는 프로바이오틱스를 꾸준히 섭취하는 것도 한 몫 한다.
프로바이오틱스는 몸에 도움을 주는 살아있는 유익균을 짧게 총칭하는 단어이다. 프로바이오틱스는 장 환경을 개선해 소화기 기능을 원활히 하고 면역력 저하를 막는데 도움을 준다.
다양한 프로바이오틱스 제품들 중에서 어떤 제품을 선택할지 고민할 때 신경 써야 하는 부분은 유익균 수다. 일반적으로 프로바이오틱스 제품들의 경우 1억에서 100억 정도의 유익균을 함유하고 있는데 실제로 우리가 섭취했을 때 장까지 살아서 도달할 수 있는 수는 비교적 적기 때문에 되도록 많은 유익균 수가 함유된 프로바이오틱스 제품을 선택하는 것이 좋다.
㈜나무물산 프로바이오틱스 제품 VSL#3(브이에스엘 쓰리)는 1회 섭취량에 4,500억균을 함유하고 있어 프로바이오틱스 제품 평균 균수의 최소 45배에 달한다. 국내에서 판매되고 있는 수많은 프로바이오틱스 제품 중 가장 많은 유익균을 함유하고 있으며, 한국식약처로부터 '장 면역을 조절하여 장 건강에 도움을 줄 수 있다'는 효과와 안전성을 개별인정을 받았다.
VSL#3는 제조에서 수입, 배송까지 철저하게 냉장 유통되며 엄선된 살아있는 8가지 유익균이 특정 비율로 배합된 세계 특허를 가진 프리미엄 제품이다. 미국, 영국 등 21개 국에서 자리잡았으며 2009년 국내판매가 시작된 이후 장 면역 조절기능이라는 프로바이오틱스의 새로운 장르를 개척한 바 있는 제품이다. 전상희 기자 nowater@sportschosun.com
