'냉장고를 부탁해' 이성경 "몸매 관리 비법? 절대 굶지 않아"

[스포츠조선 조윤선 기자] '냉장고를 부탁해' 이성경이 몸매 관리 비법을 공개했다.

2일 오후 방송된 JTBC '냉장고를 부탁해'에는 이성경과 한고은이 게스트로 출연했다.

이날 이성경은 몸매 관리법을 묻자 "짠 음식은 원래 안 좋아한다. 어렸을 때는 좋아했는데 잘 부어서 안 먹는다. 밀가루도 많이 먹으면 잘 부어서 안 먹는다. 글루텐이 안 맞는 거 같다"고 답했다.

이어 "김치도 잘 안 먹는다. 어렸을 때 선생님이 편식한다고 김치를 강제로 먹인 적이 있어서 그때 트라우마로 안 먹는다. 김치볶음밥 같은 건 먹지만 너무 크면 골라내서 먹는다"고 밝혔다.

또 이성경은 "몸매 관리 위해서 절대 굶지 않는다. 굶으면 요요가 올 거 같은 두려움 때문이라도 건강한 요리를 천천히 맛있게 즐기면서 먹는다"며 "운동은 기초대사량이 올라가는 코어 운동(몸의 중심이 되는 근육을 단련하는 운동)을 한다"고 설명했다.

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