직장인 자존감 10점 만점에 평균 5.7…인생 중요 가치는 '건강·가족'

직장인의 자존감이 10점 만점에 평균 5.7점 수준인 것으로 나타났다. 평생교육 전문기업 휴넷이 박세리 여자골프 국가대표팀 감독과 직장인 942명을 대상으로 인생 만족도를 조사한 결과다.

15일 휴넷에 따르면 직장인들이 스스로 매긴 '나의 자존감 점수'는 10점 만점에 평균 5.7점이었다. 인생에서 가장 중요하다고 생각하는 가치(중복 응답)로는 건강(80.3%)이 꼽혔고 가족(76.2%), 행복(66.3%), 돈(64.1%), 친구(33.3%), 일(33.3%), 성장(20.3%) 등 순이었다.

자신이 하는 일에 대한 의미와 가치의 이해 수준을 묻는 항목에서는 평균 6.7점이 나왔다. 번아웃(심신 소진) 및 슬럼프 여부에 대해서는 87.9%가 경험해봤다고 답했다. 극복 방법(중복 응답)으로는 재충전 시간을 갖는다(51.4%)는 답이 가장 많았고 원인을 분석한다(22.9%), 다른 도전을 계획한다(21.3%), 주변에 도움을 요청한다(19.7%) 등이 뒤를 이었다.

인간관계에 대한 만족도는 평균 5.9점이고, 관계를 유지하기 위한 소통 방법으로는 메신저·문자(43.8%), 대면 만남(28.9%), 전화 통화(16.5%), SNS(7.3%) 순으로 조사됐다. 건강 상태 만족도는 평균 5.1점이며 건강 관리 방법은 26.3%가 운동을 꼽았지만 '노력 안 한다'는 응답도 23.8%였다.


김세형 기자 [e-mail]