'32kg 감량' 미자, 지하철서 실신 후 응급실行 "죽을 수 있다고"

[스포츠조선 이유나 기자] 방송인이자 인플루언서 미자가 과도한 다이어트로 인한 부작용을 경고했다.

19일 미자는 자신의 다이어트 과정에 대해 솔직하게 전하면서 위험한 다이어트의 위험성을 강조했다.

현재 키 170cm에 48kg의 날씬한 몸매를 자랑하는 미자는 "어릴 때부터 라면 4봉지 먹는 대식가였다"며 "고3대 80kg을 훌쩍 넘을 정도로 거대했다"고 과거 체격을 전했다.

이어 "아나운서를 준비하면서 지원자들의 체격을 보고 충격을 받았고 이후에 거식증 걸리는 법까지 따라하며 다이어트에 몰입했다"고 덧붙였다.

그러면서 "결과는 끊임없는 폭식과 자책이었다"며 "극단적인 다이어트로 지하철에서 쓰러져 응급실에 실려간 적도 있었다. 그때 내 혈압 수치는 30. 살아있는 시체 수준이라며 의사가 곧 죽을수도 있다고 했다"고 아찔했던 경험을 전했다.

미자는 "그때 깨달은 점이 살은 다시 빼면 되지만 건강을 잃으면 끝이다라는 것"이라며 "이후 다이어트 방식을 바꿨다. 천천히 내 몸을 챙기는 쪽으로..강박을 내려두니 폭식이 사라졌다. 급하게 빼는건 절대 안된다"고 설명했다.이날 미자는 자신에게 쏟아진 다이어트 질문에 답하며 조언을 아끼지 않았다.

미자는 "요즘에도 한약이나 원푸드 등등 극단적인 다욧트로 건강을 잃어가는 분들이 많더라"며 "빨리 빼는 극단적인 방법은 100이면 100! 폭식이 터지고 건강까지 다 잃더라"며 "20년간 안해본 다이어트가 없는 저의 경험상

'가장 빠른 길= 가장 느린 길'입니다. 빠른 길 보다는 '바른 길로 가셔서' 건강과 아름다움 지키시길 바랄게요"라고 전했다.

[e-mail]