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배우 전지현이 드라마에서 선보였던 모관운동을 실제로도 활용하는 모습이 포착됐다.
전지현이 선보인 모관은동은 바닥에 등을 대고 바르게 누워 팔과 다리를 들고 흔드는 훈동이다. 1분 휴식 후 같은 동작을 5회 정도 반복하면 된다.
이 모관운동은 전신의 혈액 순환을 돕고 뇌에 산소를 공급해 뇌세포를 활발하게 해주며, 하체 붓기를 빼주고 하체 노화를 방지한다.
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Copyright (c) 스포츠조선 All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지.
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