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에일리 10kg 감량
10kg 감량에 성공한 가수 에일리의 다이어트 비법이 화제다.
이날 10kg 감량을 통해 한층 날씬해진 몸매로 이목을 끈 에일리는 "이번 앨범을 준비하면서 가장 힘들었던 일은 노래를 연습하면서 살도 빼야 했던 것"이라고 말했다.
에일리는 "한 달가량 다이어트를 하면서 총 10kg을 뺐다. 따로 운동을 하기 보다는 식단을 조절했다"고 감량 비법을 밝혔다.
이어 에일리는 "하루에 딱 500칼로리 먹었다. 새우, 소고기, 닭가슴살, 게살 같은 음식으로 단백질 100g과 야채 두 컵에 과일 하나로 하루에 두 끼"라고 10kg 감량 식단 내용을 공개했다.
또 에일리는 "이를 악물고 했다. 쓰러질 줄 알았는데 쓰러지진 않더라. 운동은 따로 하지 않았지만, 안무연습을 많이 했다"라고 덧붙였다.
에일리 10kg 감량에 네티즌들은 "
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한편 에일리의 신곡 '손대지마'는 처음부터 시작되는 강렬한 피아노 라인과 에일리의 폭발적인 가창력이 인상적인 곡이다. <스포츠조선닷컴>
