|
유승옥
모델
유승옥의 다이어트 식단이 화제다.
유승옥 프로젝트-10주의 기적'에 도전한 샘 해밍턴과 두 여성 도전자 및
유승옥의 모습이 그려졌다.
이날
유승옥은 자신의 다이어트 식단을 공개해 관심을 모았다.
유승옥은 "아침은 쌀밥 대신 귀리를 먹는다. 오트밀 세 주먹 정도 담고 물을 조금 넣어 전자레인지에 2분 정도 돌린다"고 설명했다.
특히 귀리가 섬유질이 많아 다이어트에 도움이 되고 숙변 제거에도 좋다는 것.
이어
유승옥은 "점심은 돈까스, 떡볶이, 김치볶음밥 등 황제처럼 먹는다. 한끼 정도는 먹고 싶은 것을 먹어야 요요 현상을 줄일 수 있다"며 "저녁은 닭가슴살, 양파 반토막, 버섯, 달걀을 넣고 볶아 먹는다"고 전했다.
한편
유승옥 다이어트 3주차인 샘 해밍턴은 10.2kg 감량에 성공해 놀라움을 자아냈다. <스포츠조선닷컴>
유승옥
유승옥
유승옥
