"식사 중 휴대폰 사용 어린이, 과체중 가능성 15% 더 높아"

자료사진 출처=픽사베이

[스포츠조선 장종호 기자] 식사를 하면서 휴대폰을 사용하거나 TV를 보는 아이들은 과체중 가능성이 15% 더 높다는 연구 결과가 나왔다.

포르투갈 미뉴 대학교 연구팀은 6세에서 10세 사이의 어린이 735명을 대상으로 식습관을 연구, 그 결과를 12일 이탈리아 베네치아에서 열린 유럽 비만학회 세미나에서 발표했다.

연구팀은 실험에 참가한 어린이들에게 지난 24시간 동안 섭취한 음식에 대해 묻고 부모에게 식사 시간에 화면 사용에 대한 규칙에 대해 질문했다.

그 결과, 식사 중에 휴대폰을 사용하거나 TV를 시청한 아이들은 그렇지 않은 아이들보다 과체중 가능성이 15% 더 높았다.

연구팀은 "휴대폰이나 TV 화면을 보면 '주의 산만'으로 인해 아이들은 포만감을 느끼지 못한다"고 설명했다.

연구 책임자인 아나 두아르테 박사는 "아이들이 밥을 먹으면서 TV나 휴대폰을 보고 있으면 화면에 정신이 팔려서 계속 먹고 또 먹는다"고 전했다.

소아 비만은 고혈압, 당뇨병, 수면 부족 등의 건강 문제로 이어질 수 있어 주의해야 한다고도 덧붙였다.
장종호 기자 [e-mail]