걸그룹으로 활동할 당시, 체중 감량을 위해 다이어트를 했다가 요요현상을 겪은 후 운동의 중요성을 깨달았다는 조현영. 인터뷰를 통해 공개한 그녀의 4년차 운동 내공은 상당했다. 처음 다이어트를 시작할 때 철저한 식단 조절과 피나는 노력 덕분에 지금은 살이 잘 찌지 않는 체질로 바뀌었을 정도라고. 화보 촬영 중에도 탄탄한 등 근육과 복근, 다리 라인이 돋보였다. 운동 후 성취감에 한번 빠지면 헤어나올 수 없다며 자신만의 운동 노하우도 가감없이 공개했다.