2013년 계사년이 시작된다. 새해가 되면 누구나 몇 가지 목표를 세운다. 금연, 금주, 운동, 다이어트 등이 대표적이다. 하지만 새해 초라고 해서 무리한 계획을 짜기보다는 먼저 '건강검진'부터 받아보자. 전문의의 조언에 따라 내 몸에 적합한 건강 목표를 세우는 것이 좋다. 올바른 건강검진은 어떻게 받아야 하는지, 고려대 안산병원 가정의학과 김도훈 교수를 통해 자세히 알아본다.
▲30대 : 복부 초음파, 자궁경부암 예방접종 필수
결혼한 여성의 경우 연1회 이상 자궁암 검사를 받고, 미혼인 경우에도 자궁경부암 예방백신을 통해 암을 예방해야 한다. 결혼을 앞둔 예비부부는 건강한 결혼생활과 출산을 할 수 있는지 결혼 전에 건강검진을 꼭 할 필요가 있다.
▲40~50대 : 내시경, 간기능, 갑상선 초음파, 골밀도검사 받아야
40, 50대 남성들의 경우에는 평소 음주와 흡연 여부에 따라 검사를 결정하는 것이 중요하다. 그 중에서도 꼭 검사를 해봐야 하는 사항이 내시경과 초음파, 간기능 검사 및 성인병 검진이다. 조기 위암이나 대장암의 경우는 초기에 증상이 나타나지 않는 경우가 많기 때문에 정기적으로 검사를 받는 것이 바람직하다. 40세 이후의 중년 남성은 2년에 한 번씩 위내시경 검사를 받는 것이 좋다. 위암의 가족력, 위선종, 위점막의 이상, 위축성 위염, 헬리코박터 균 감염 등이 있는 경우에는 매년 1회 검사를 받아야 한다. 50세 이상이 되면 아무런 증상이 없어도 3-5년 간격으로 정기적인 대장내시경 검사를 권한다. 특히 잦은 음주와 흡연을 하는 경우에는 간기능 검사와 복부 초음파도 함께 받을 것을 추천한다.
여성에게 발생할 수 있는 질병 역시 다양하지만, 그중에서도 유방암 및 자궁경부암 검사는 필수다. 유방암은 간단한 유방촬영기 검사나 초음파 정밀검사 등을 통해 쉽게 알 수 있다. 자궁경부암 검사 역시 부인과 전문 검진을 받으면 쉽게 이상 유무를 확인할 수 있다.
자궁암과 유방암은 발병 연령대가 낮아지고 서구화된 생활습관으로 인해 발병률이 높아지는 만큼 40, 50대 여성들이 꼭 검사를 받는 것이 좋다. 또한 50대 이상 여성의 경우 골밀도검사도 필수적이다. 골밀도검사란 뼈의 상태를 진단하는 것으로 골다공증이 발생하면 척추나 엉덩이뼈에 쉽게 골절이 발생할 수 있기 때문이다. 폐경이 되면 골밀도가 급격히 낮아지므로 폐경이 된 어머니는 반드시 골밀도를 확인해 골다공증 유무를 확인해야 한다.
▲60대에는 전립선 초음파
60대 남성에게서 많이 발병하는 전립선 관련 질병 역시 PSA항원 수치 검사를 통해 확인해야 한다. PSA 항원수치는 간단한 혈액검사로 판별이 가능하며, 전립선 비대증이나 전립선염, 전립선 암 등을 조기에 발견할 수 있다. 흡연을 하여 폐암의 위험성이 있는 경우 흉부 X선 검사와 함께 흉부 전산화단층촬영(CT)이 폐암의 조기발견에 도움을 줄 수 있다.
▲뇌혈관, 심혈관 검사도 잊지 말아야
건강검진 중 빼놓지 말아야 할 항목이 바로 혈관질환이다. 그중에서도 간단한 혈압이나 콜레스테롤 수치뿐만 아니라 생명까지 잃을 수 있는 뇌혈관질환과 심혈관질환에 대처하기 위한 검사도 중요하다.
뇌혈관질환과 심혈관질환은 뇌졸중, 협심증, 심근경색 등과 같이 갑자기 발생해 1~2시간 이내에 사망까지 이르게 될 수 있어 사전 검사를 통해 위험도를 평가해 볼 수 있다. 뇌혈관질환은 뇌혈관 MRA 검사나 뇌혈관 CT, 도플러초음파와 같은 검사를 통해 검진이 가능하다. 심혈관질환 역시 심장초음파, 운동부하검사 등으로 건강 상태를 확인할 수 있다.
현재는 건강에 이상이 없을지 모르지만 건강한 삶을 위해서는 건강검진을 통해 건강을 챙기는 또 하나의 방법이다. 건강검진 후에도 자신과 가족의 건강을 위해 관심을 갖고 함께 건강수칙을 지켜나갈 수 있도록 노력할 필요가 있다. 임정식 기자 dada@sportschosun.com,
