건강 관리에 대한 관심이 증가 하면서 잘못된 식습관을 개선하고 다이어트로 몸매를 관리 하려는 사람들이 많아지고 있다. 하지만 다이어트 성공 후기만 믿고 하는 단기간 다이어트는 피부와 건강 관리에 바람직하지 않은 방법이다. 미세 먼지로부터 피부 건강 관리를 위해 건강관리 공단에서 추천하는 관리법에 대해서 알아 보도록 하자.
최근 덴마크, 한방 다이어트 등 다이어트 운동을 병행 하지 않는 무리한 다이어트로 영양 부족 증상이 나타나는 여성들이 증가하고 있다. 지나친 다이어트식단은 다이어트 영양 부족 상태를 지속 시키고 영양 부족이 심화될 경우 손톱, 발톱 영양 부족이나 탈모처럼 영양 부족으로 생기는 질병을 유발할 수 있으므로 유의하여야 한다.
젊은 여성들이 피부 건강 관리와 다이어트를 위해 찾는 체질개선 한의원에서는 체질 개선 방법으로 한약과 함께 올바른 식습관을 추천한다. 하지만 특정한 질병이 있는 경우가 아니라면 기름진 여드름 식습관에서 벗어나 균형 잡힌 다이어트 식습관으로도 피부 진정과 여드름 체질개선의 효과를 볼 수 있으며 미세먼지로부터 민감해진 피부를 진정시키고 피부탄력을 유지할 수 있다.
겟잇뷰티 수분 에센스 편에서는 다양한 수분 에센스 제품의 성분과 기능을 비교하여 겟잇뷰티 수분 순위를 발표하였다. 수분 에센스는 수분크림과 함께 메이크업 전에 사용하여 미세 먼지로부터 피부 건강을 지킬 수 있도록 도와준다. 외부 활동을 마친 뒤에는 세안 후 피부 진정을 위해 보습 수분 팩 사용을 추천한다.
수분 팩 겟잇뷰티에서는 천연 수분 팩부터 겨울 보습 팩까지 다양한 피부 보습 팩을 비교, 분석하였다. 입술 보습 팩처럼 부분적인 수분 팩트를 사용하기 보다는 수분마스크 팩을 사용하여 전체적인 피부에 수분을 공급하는 것이 피부 건강관리에 더 효과적이며 수분 보습 팩 만들기를 통해서 꿀 보습 팩과 같은 천연 팩을 사용하는 것도 바람직하다. 피부 건강에 도움이 되는 수분크림 관련 화장품 브랜드로는 1960NY를 추천한다.
1960NY의 수분 크림은 캐시미어처럼 촉촉하고 부드러운 감촉으로 복잡한 피부 관리 과정을 크림 하나로 해결 해주는 올인원 크림으로 유명하다. 각각의 크림은 사용하기 편리한 케이스와 스푼이 동봉되어 변질 되지 않고 피부 건강 관리를 위해 오래 사용할 수 있어 이미 전 세계 많은 여성들에게 사랑 받고 있다.
환절기 피부 관리는 민감한 피부를 진정시키고 충분한 수분을 공급하는 것에서부터 시작 된다. 미세 먼지에 시달린 당신의 피부에 충분한 휴식을 주기 위해서는 촉촉한 수분 에센스와 팩을 이용하여 피부건강 관리에 힘써보자.
[소비자인사이트/스포츠조선] 송진현 기자 jhsong@sportschosun.com
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