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한 조사기관에서 30세 이상 여자 3,000명을 대상으로 조사한 결과 응답자 64%가 다이어트 하기가 가장 효과적인 나이를 평균 28세로 꼽은 것으로 나타났다. 응답자들은 이때 체중감량을 위해 가장 노력하였으며 실제 살도 잘 빠진 것으로 나타났다. 하지만, 응답자 중 다수가 30대에 들어서면서 너무 바쁜 생활로 시간이 없어 다이어트 하기 어렵다고 답변하였다.
전문가들은 30대는 나이가 들수록 결혼, 사회생활, 육아 등이 지속되면서 몸매보다 우선순위가 많아져 다이어트를 하더라도 실패할 확률이 커진다."라고 말했다.
디톡스 다이어트, 황제 다이어트, 저 탄수 고지방 다이어트 등 다양한 다이어트 방법이 유행을 하고 있지만 대부분의 경우 섭취하는 음식의 종류와 양을 극단적으로 제한하는 다이어트 방법으로 극심한 부작용에 시달릴 수 있으니 각별한 주의가 필요하다.
최근 가르시니아 캄보지아의 다이어트 효과가 검증되면서 많은 사람들이 다이어트를 위해 가르시니아 성분의 다이어트 보조식품을 많이 찾고 있다. 가르시니아는 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하기 때문에 탄수화물 섭취가 많거나 식이요법이 어려운 사람들은 다이어트 도움을 받을 수 있다.
하지만 가르시니아 다이어트 보조제 라고 해서 다 같은 효능을 지니는 것은 아니기 때문에 꼼꼼히 따져볼 필요가 있다. 가르시니아는 크게 불용성 가르시니아와 수용성 가르시니아로 구분할 수 있는데 가르시니아 캄보지아 열매에서 추출한 성분만이 수용성 가르시니아 효능을 지닌다. 그러나 대부분 가르시니아 다이어트 건강기능식품들의 경우 원가절감을 이유로 불용성 가르시니아를 채택하고 있는 실정이다.
다이어트 전문 브랜드 '먹어도좋아'는 식약청 인증을 받은 건강기능식품으로 100% 수용성 가르시니아를 원료로 사용하며 수용성 가르시니아 성분이 1200mg이나 함유되어 있어 빠른 다이어트를 원하는 사람들에게 인기를 얻고 있다.
뿐만 아니라 '먹어도좋아'는 공기와 접촉하는 순간부터 산화가 일어나는 가르시니아 성분을 보존하기 위해 국내 최초로 형상 파우치(개별포장)을 도입하여 처음부터 끝까지 다이어트 효과를 볼 수 있으며 휴대까지 편리하다는 장점이 있다.
배우 이선빈 다이어트 비법으로 SNS에서 화제를 모았던 '먹어도좋아'는 여름을 준비하는 다이어터들을 위해 먹어도좋아 무적의 세트 외 인기세트 최대 15% 할인 이벤트를 진행하고 있다. 자세한 내용은 '먹어도좋아' 공식몰에서 확인 할 수 있다.
