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락토바실러스 가세리 BNR17은 유해균 억제에 도움을 주는 성분이다. 알레르기에 대한 면역력을 향상시켜 설사를 예방하고 헬리코박터 파일로리균을 막는데 도움을 준다. 또, 혈당을 내리는 효과가 있어 당뇨병 예방도 효과적인 것으로 알려졌다.
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이처럼 몸에 좋은 락토바실러스 가세리 BNR17을 담고 있는 모유 유산균은 60℃ 이하의 미지근한 물과 곁들어 먹는 게 좋다. 단, 과다섭취 시 설사와 복통을 유발할 수 있어 주의해야 한다고 전문가들은 말한다.
이규복 기자 kblee341@sportschosun.com
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