[스포츠조선닷컴 정유나 기자] 개그우먼 홍윤화가 치팅데이 후 2kg이 순식간에 쪘다고 털어놨다.
28일 홍윤화의 유튜브 채널에는 '치팅 하느라 2kg 찐 살 순식간에 쫙~ 빼주는 초특급 순대 레시피ㅣ'덜' 찌는 레시피 - 애호박순대 편'이라는 제목의 영상이 올라왔다.
영상에서 홍윤화는 "원래 계획대로였으면 20kg을 뺐어야 했다"며 "그런데 19kg까지 빼고 안일하게 생각했다. 주말에 19kg 감량 치팅데이를 가지고 실패했다"고 고백했다.
치팅 후 2kg이 쪘다는 홍윤화는 "밤 12시에 치킨에 맥주까지 먹었다"며 "정신 차리고 나니까 2kg이 쪘지만, 급찐급빠해서 19kg 감량은 유지 중이다"고 말했다.
현재도 19kg 감량을 유지 중이라는 홍윤화는 "다이어터니까 오늘은 애호박을 활용해 만들어보겠다"며 다이어트에 도움 되는 애호박 순대 레시피를 공개했다.
홍윤화는 달갈, 두부, 애호박, 당근, 양파, 돼지고기, 부추, 다진마늘, 타피오카전분가루를 이용해 애호박 순대를 만들었다. 먼저 돼지고기를 다져서 간을 맞추고, 각종 채소를 썰어 섞었다. 이어 애호박 속을 깊게 파 구운 후, 그 안에 넣어 순대 모양으로 완성했다.
비주얼도 맛도 영양소도 완벽한 다이어트 애호박 순대가 완성됐고, 홍윤화는 남편 김민기와 함께 시식을 하며 행복해 했다.
한편 홍윤화는 최근 19kg까지 감량하는 데 성공해 화제가 됐다.
jyn2011@sportschosun.com
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