'1대100' 김신영 "30kg감량 다이어트비법? 덜 먹고 운동"

[스포츠조선닷컴 정유나 기자] '1대 100' 김신영이 30kg 체중 감량에 성공한 비법을 공개했다.

김신영은 15일 방송된 KBS 퀴즈 프로그램 '1 대 100'에 1인으로 출연해 100인과 경쟁하며 5천만 원의 상금에 도전했다.

이날 MC 조충현 아나운서가 '다이어트 비법'에 대해 묻자, 김신영은 "덜 먹고 운동하는 것이 최고다. 다들 알고 있는데 실행을 안 해서 살을 못 빼는 거다"고 솔직하게 답했다.

이어 김신영은 "애매한 날에 다이어트를 시작하는 걸 추천한다. 1일부터, 월요일부터 한다는 식으로 날짜를 정하지 말고, 애매한 날에 갑자기 시작해라. 그러면 지킬 수밖에 없게 되더라"며 자신만의 다이어트 비법을 밝혔다.

또한 김신영은 "아침을 꼭 챙겨먹고, 저녁은 간단하게 먹는다. 그리고 현미물 2L를 매일 마신다"며 자신이 챙겨온 물병을 깜짝 공개해 눈길을 끌었다.

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