|
[스포츠조선 고재완 기자] 모델 겸 방송인 한혜진이 자신만의 다이어트 식사법을 소개했다.
다이어트용 레토르트 밥도 추천했다. 그는 "현미 등 곡물이 들어 있어 든든하고 포만감이 오래 간다"고 전했다.
|
이어 여러가지 다이어트 음식들을 소개한 한혜진은 "다이어트는 식이요법과 운동 병행이 중요하다. 식단을 조절하면서 가벼운 운동을 꾸준히 하면 효과를 볼 수 있을 것"이라고 말했다.
고재완 기자 star77@sportschosun.com
기사입력 2023-09-14 13:51
|
|
:) 당신이 좋아할만한 뉴스