아침 식사는 왕처럼 하는 게 좋다. 하루의 활동력과 능률을 좌우하기 때문이다. 아침을 먹어야 두뇌와 몸에 강한 활동 에너지가 공급돼 업무 집중력과 학습 이해력이 높아진다. 아침을 거르면 두뇌와 장기의 활동력이 떨어지고, 점심 폭식 등 불규칙한 식습관으로 이어져 영양 불균형과 건강 손상을 일으킨다. 하지만, 늦게 일어나 헐레벌떡 출근하는 상황에서 여유롭게 아침을 먹기란 어렵다. 이런 사람에겐 맛있고 간편하게 만점 영양을 섭취하는 아침대용식인 '건강든 모닝밀 올인원'이 안성맞춤이다..
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