만성 어깨 통증 오십견에 대해 알아둬야 할 것들

어느 날 갑자기, 이유 없이 어깨 관절의 통증이 발생해 만성적으로 운동 범위에 제한이 생기는 질환이 있다. 바로 오십견이다.

오십견은 통증과 더불어 어깨 관절이 굳어지면서 생기는 증상이지만, 제대로 된 치료를 받지 않고 환자들 대부분이 파스와 찜질 등으로 통증을 없애는 데만 급급해 병을 키우는 경우가 많아 주의가 당부된다.

더구나 최근 오십견은 그 이름처럼 50대 이후 노년층에서 나타나는 증상이 아니라 빠르게는 30~40대에서도 나타나고 있어 제대로 된 이해도 필수다. 오십견은 유착성 관절낭염이나 동결견으로 진단되며, 만성적으로 어깨 관절의 통증과 운동장애, 능동적 및 수동적 운동 범위가 모두 감소하는 것이 특징이다.

증상으로는 어떤 방향으로도 어깨를 움직이기가 힘들고 숙면을 취하지 못하게 되거나, 옷 입고 벗기, 세수하기, 머리 빗기 등 일상적인 생활이 크게 불편해지는 경우가 있고, 누워 있는 자세에서 어깨통증과 불편함을 느끼거나 다른 사람의 도움으로도 팔이 잘 올라가지 않으면 오십견으로 진단할 수 있다.

초기라면 적극적인 자가 물리치료 요법과 운동치료로 고칠 수 있다. 하지만 너무 심한 경우에는 관절경을 이용한 수술을 이용해 구축된 관절낭을 풀어주는 것이 좋다.

사무실에서는 스스로 쉽게 고칠 수도 있다. 하지만 간혹 너무 심한 경우에는 최근 도입된 레이저 기계와 내시경을 이용한 간단한 수술을 이용해 오므라든 관절낭을 풀어주는 것이 좋다.

관절경을 이용하면, 수술로 인한 흉터가 없고 수술로 인한 통증이 없으며 수술 합병증이 없어 입원 기간도 단축시킬 수 있다는 장점이 있다.

판교/분당/성남 관절병원, 척추병원인 순병원 김병순 원장은 "만성적으로 느껴지는 어깨 통증이 외상으로 인한 손상이 아니라면, 오십견 외에도 석회화건염이나 어깨충돌증후군, 회전근개파열 등을 의심해 볼 수도 있다. 이는 환자가 직접 구분하기는 어렵기 때문에 정확한 검사로 원인을 알아내 치료 방법을 선택하는 것이 무엇보다 중요하다"며, "치료를 통해 증상이 호전 됐다고 해도 전문의를 통해 지속적인 관리를 받는 것이 재발을 줄일 수 있는 방법이 될 것"이라고 덧붙여 조언했다.
나성률 기자 nasy@sportschosun.com