"20대, 중장년 못지않게 저속노화에 관심…영양성분 확인·혈당 관리 전 연령대서 1위"

20대가 혈당관리, 영양성분표 확인 등 건강한 생활습관을 중시하며 저속노화를 실천하고 있는 것으로 나타났다.

롯데멤버스 자체 리서치 플랫폼 '라임(Lime)'이 지난 9~12일 전국 20~60대 남녀 약 1000명을 대상으로 진행한 설문조사 결과, 올해 1월부터 SNS상에서 저속노화 언급량이 급격히 늘어 지난해 1월 대비 올해 4월 1233% 증가한 것으로 나타났다. 또 전 연령대의 73.2%가 저속노화 개념을 인지하고 있는 것으로 조사됐다.

특히 20대는 스스로 본인의 건강 상태가 좋다고 평가하는 비율이 48.9%로 가장 높았으나, 중장년층 못지않게 저속노화에 큰 관심을 보였다. '식음료를 구매할 때 영양성분 표기를 확인한다(43.4%)', '혈당 관리를 한다(41.3%)', '저속노화 키워드가 붙은 상품에 눈길이 간다(44.4%)'는 답변 모두 20대가 전 연령대에서 1위를 차지했다. 이외에도 20대는 건강관리를 위해 충분한 수면(52.6%), 수분 섭취(50%), 운동(45.9%)을 즐겨 타 연령대에 비해 수면시간이나 물 음용량, 운동 관련 지출 비용 등이 높은 것으로 분석됐다.

또한 전체 응답자의 65.1%가 '최근 1년 동안 저속노화 관련 제품이나 서비스를 구매한 적이 있다'고 답했으며, 구체적으로는 저속노화 식품 섭취(36.9%), 건강기능식품 섭취(35.8%), 운동 프로그램 등록(20.1%) 등을 실천한 것으로 나타났다. 식품 중에서는 단백질(61%), 혈당조절(55%), 피부건강(47.2%) 관련 제품의 섭취가 늘었다고 답했다. 실제로 2023년 1월부터 올해 4월까지 식품 판매량을 분석한 결과, 렌틸콩, 아보카도유, 잡곡밥 등 저속노화 관련 제품의 판매가 증가했다.

저속노화 열풍의 지속 여부에 대해서는 55.7%가 '지속될 것'이라고 답했다. '저속노화를 위해 시간과 비용을 투자할 의향이 있다(54.4%)', '저속노화식단 실천 의향이 있다(53.4%)'는 답변 역시 절반 이상을 차지해 저속노화는 일시적인 트렌드를 넘어 건강한 삶을 유지하기 위한 필수적인 패러다임으로 자리매김할 것으로 예측된다. 향후 경험해보고 싶은 저속노화 서비스는 개인 맞춤형 영양 및 식단(45.1%), 신선식품 및 건강식 배달(37.5%), 피부 및 뷰티케어(34.4%) 등으로 나타났다.

김소형기자 compact@sportschosun.com