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"운동 한달째 안해" 풍자, 33kg 감량한 비결 "울면서 단백질만"

"운동 한달째 안해" 풍자, 33kg 감량한 비결 "울면서 단백질만"

[스포츠조선 정유나 기자] 유튜버 풍자가 33kg 감량 비결을 공개했다.

5일 랄랄의 유튜브 채널에는 '코끼리 하마의 해명 영상'이라는 제목의 영상이 올라왔다.

이날 풍자와 랄랄은 조개 구이를 먹으며 힐링하는 시간을 가졌다.

이때 랄랄은 폭풍 감량에 성공한 풍자에게 "언니는 40kg을 도대체 어떻게 뺀 거야? 이렇게 먹을 것도 좋아하고"라고 질문했다. 이에 풍자는 "정확히 33kg 뺐다"라고 정정했다.

"운동 한달째 안해" 풍자, 33kg 감량한 비결 "울면서 단백질만"

랄랄이 "식단을 매일 하느냐"고 묻자 풍자는 "원래 운동을 일주일에 3번씩 다녔다. 그런데 어느 순간 운동을 하니까 너무 힘들더라"고 털어놨다. 이어 "2~3kg을 감량하기 위해 한 달 내내 열심히 운동을 했으나, 이틀 동안 먹는 촬영을 하고 나면 순식간에 4~5kg이 다시 쪄버리더라. 그때 현타가 왔다. 이후 뭐 하나는 덜어내자는 생각이 들었다. 운동 최근에 한 달 이상 안 했고 그대신 먹는 걸 진짜 조심한다"고 고백했다.

풍자는 식단 관리를 철저하게 하고 있다며 "평소에는 무조건 그냥 식단한다. 단백질만 먹는다. 단백질 쉐이크 하나 먹고 계란 먹는다. 어쩔 수 없어 진짜 울면서 먹는 거다"라고 강조해 눈길을 끌었다.

jyn2011@sportschosun.com

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