감기에 좋은 지압, ‘이곳’ 눌러주면 몸이 개운?

감기에 좋은 지압

감기에 좋은 지압에 누리꾼들의 관심이 쏠리고 있다.

감기 기운이 몸에 들어오면 지압을 통해 증상을 완화시킬 수 있다. 감기 기운이 경락을 따라 몸 깊숙한 곳으로 침투한다고 보기 때문.

감기에 좋은 지압 중 첫 번째는 대추혈 문지르기다. 대추혈은 목을 앞으로 숙였을 때 목 뒤쪽 가장 높게 돌출되는 뼈 바로 밑 부분이다.

두 번째는 풍지혈 누르기다. 엄지와 검지로 목 뒤쪽의 풍지혈을 누르면 된다. 풍지혈은 목 뒤 중앙에서 양쪽으로 약 1.5cm 떨어져있는 부분이다. 풍지는 감기 기운이 머무는 곳이라는 뜻.

세 번째는 코 양끝 문지르기다. 양손 검지로 코 양끝을 3분 가량 문지른다. 3회 정도 반복한다.

네 번재는 합곡혈 누르기. 합곡혈을 찌릿한 느낌이 날 정도로 1~2분 눌러준다. 합곡혈은 엄지와 검지가 갈라진 뼈 사이 약간 움푹한 부분이다.

마지막으로 엄지손가락 비벼주기다. 한 손 엄지를 다른 손으로 감싸고 비비거나 돌린다. <스포츠조선닷컴>

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