이연 굴곡 몸매 과시, 허리살 빼는 운동법 공개

피트니스모델 이연이 SBS플러스 채널의 '날씬한 도시락'에서 건강한 다이어트법을 제시했다.

'잘 먹어야 잘 빠진다'는 건강한 다이어트 법을 제시하고 있는 이연은 지난 6일 방송한 '날씬한 도시락' 6회의 '방구석 다이어트' 에서는 집에서도가능한 허리살 빼는 운동법을 공개했다.

이연은 옆구리 살을 공략하는 운동법으로 'TV 중독 운동', '니킥 운동', '에어워크', '플랭크' 의 4가지 동작을 소개 했다.

또 이연이 소개한 4가지 운동법에 도전한 에이핑크와 SNS다이어트 도전자들은 마지막 운동법인 '플랭크' 동작을 하며 곡소리를 내는 등 이연이 소개한 초 고강도 운동법의 어려움을 온 몸으로 표현해 눈길을 끌기도 했다.

고재완 기자 star77@sportschosun.com