황사·미세먼지와 뒤엉켜 빠지는 머리카락…봄철 탈모 방지하려면?

최근 황사와 미세먼지 주의보가 잇달아 발령되면서, 대략 1000만 명으로 추산되는 탈모인들의 시름 또한 깊어가고 있다.

기상캐스터들은 '전국 황사주의보' 발령·미세먼지 '나쁨 단계' 등에는 가급적 외출을 자제하고, 외출 시 마스크를 착용하라는 말도 덧붙인다. 얼굴은 마스크를 착용해 호흡기로 들어오는 미세먼지를 막는다고 하더라도 두피의 모공은 어찌할 것인가. 분명 머리 감은 지 몇 시간되지 않았는데, 머리카락 사이사이에 먼지가 소복이 앉아있다.

모발의 생장주기를 고려할 때 봄은 머리카락이 많이 빠지는 시기다. 그런데 최근에는 황사와 미세먼지가 두피 모공을 막고, 이 먼지들이 피지와 뒤엉켜 노폐물이 쌓여 더욱 탈모를 재촉한다.

황사에는 우리 눈에 보이지 않는 직경 10㎛ 이하의 미세먼지를 동반하는 경우가 많아 야외활동 후 두피의 노폐물을 깨끗이 씻어내지 않으면 모공을 막아 심한 탈모를 유발할 수 있다. 평소 지루성 피부염을 앓고 있거나 비듬이 있고 두피가 지성인 사람은 더욱 청결에 주의해야 한다.

존스킨한의원 영등포점 노홍식 원장은 "보통 밤 10시에서 새벽 2시 사이는 모발의 영양공급이 활발한 시간이니 이때는 숙면을 취하고, 하루에 한 번씩 밤 10시 이전에 머리를 감아 자연바람에 말려야 한다"고 강조하면서 "샴푸할 때 손톱이 아닌 손끝으로 튕기듯 두피마사지를 병행하면 혈액순환을 도와 탈모에 도움이 된다"고 덧붙였다.

김소형기자 compact@sportschosun.com