여름 해변의 유혹, 슬림웰로 복부 다이어트부터

인터넷에서 '복부 비만'을 치면 셀 수 없이 많은 연관 병원, 식품, 기구 등이 뜬다. 동호인 모임도 무수하다. 동호인들의 글을 보면 희망과 실망이 교차한다. 많은 사람은 처음엔 효과를 본 듯하다가 나중에는 시들해졌다는 반응이다.

이는 상품이나 기구, 병원에 문제가 있을 수 있음을 암시한다. 또는 개인의 의지박약으로도 볼 수 있다. 뱃살을 빼고 싶은 사람은 단순한 방법을 원한다. 그래서 약이나 식품이 인기를 끈다. 그런데 근본적이고 원론적인 답은 운동이다. 활동을 하면서 복부비만을 관리하는 게 바람직하다.

복부비만은 배에 과도한 지방이 축적된 상태다. 사람마다 다르지만 한국인 표준체형을 기준으로 하면 허리둘레가 남자 90cm, 여자 85cm 이상인 경우에 해당된다.

중년 이후에는 허리 둘레가 이 기준을 넘는 경우가 많다. 빠른 경우는 30대부터 나타난다. 몸이 무거워질 때 사무실 직원들이 찾는 것 중 하나가 저주파(TENS)를 이용한 건강벨트 '슬림웰(Slimwell)'이다.

저주파 방식을 채용해 복부근육 강화에 도움을 주는 개인용 저주파 자극기다. 이 방식은 특정 부위에 미세한 저주파로 근육 및 신경활동을 자극 이완함으로써 통증을 완화시키는 것이다. 복부가 탄력, 균형 있게 되면서 군살이 빠지는 원리다.

제조사측에서는 하루 30분사용을 권장한다. 그러나 소비자들은 하루 1시간 이상 사용하는 사례가 많다. 저주파 자극으로도 빠지지 않는 복부의 뱃살이 있음을 알기 때문이다. 이 경우는 운동과 식이요법을 병행해야 효과가 있다.

슬림웰이 사랑받는 이유는 간편함이 무엇보다 크다. TV 시청은 물론 PC 작업, 요리, 청소 등 생활 속에서 손쉽게 이용할 수 있다. 슬림웰을 착용하고 아이들과 놀아줘도 전혀 지장이 없다. 배터리를 이용해 구동할 수 있어 보관과 사용이 간편하다. 이동할 때도 휴대가 편리하다.

또 사용방법이 간단하다. 여느 기계 제품은 설명서를 잘 읽어봐야 한다. 그러나 슬림웰은 허리에 차고 버튼만 누르면 될 정도로 단순하다. 여기에 멋쟁이 패션의 소품이 될 수도 있다. 옷 안에 착용하고 외출해도 남들이 눈치채지 못한다. 때로는 옷맵씨를 살려주기도 한다.

운동과 함께 사용하면 시너지 효과가 극대화 되는 슬림웰은

리뷰24(http://www.review24.co.kr)

에서 합리적인 가격에 구매할 수 있다. 인터넷 최저가를 추구하는 리뷰24에서의 가격은 9만 9,000원이다. 그러나 일주일 프로모션 기간에는 8만 3,000원에 구입할 수 있다.

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스포츠조선닷컴 이민욱기자 lucid2@sportschosun.com