생존율 3배 높이는 심폐소생술 바른 방법은?

최근 발생한 '이태원 참사'를 통해 심폐소생술의 중요성이 강조되고 있다.

심정지 환자가 발생했을 때 주변에서 빠르고 적절한 심폐소생술을 실시하면 생존율을 3배 이상 높일 수 있다는 연구 결과도 있다.

이에 질병관리청·대한심폐소생협회가 제시한 '가이드라인'을 정리했다.

심정지 환자를 발견하면 우선 주변 사람에게 119 구조 전화를 요청한다. 이 때 환자를 일으키거나, 직접 병원으로 이송하면 절대 안 된다.

이어 단단하고 평평한 곳에 환자의 등을 대고 눕힌 후 가슴뼈 아래쪽 절반 부위에 깍지를 낀 두 손의 손바닥 면을 닿게 한다.

양팔을 곧게 펴 어깨와 팔꿈치, 손바닥 면이 환자의 몸과 수직이 되게 하고 성인 기준 분당 100~120회 속도로 가슴압박을 30회 실시한다. 초당 2회 정도이며 압박 깊이는 약 5㎝ 정도로 하면된다.

압박 후에는 가슴이 원래의 위치로 올라오도록 힘을 완전히 빼줘야 한다.

가슴압박과 함께 입으로 하는 인공호흡도 중요하다.

인공호흡 방법은 환자의 머리를 뒤로 젖히며 턱을 들어 올려 기도를 개방한다.

이어 머리를 젖힌 손의 엄지와 검지로 환자의 코를 잡아막고, 입을 크게 벌려 1초 정도 숨을 불어 넣는다.

곁눈질로 환자의 가슴이 올라오는지 확인하고 입과 코를 개방해 공기가 배출되도록 한다.

주의해야 할 점은 숨을 깊게 많이 불어넣는 것이 아니라 평상시 호흡과 같은 양을 불어넣는 것이다. 인공호흡 방법을 모르거나 전염이 우려돼 꺼려지는 경우엔 지속적으로 가슴압박을 시행하는 것만으로도 도움이 된다.

심폐소생술 및 인공호흡은 119 대원 및 응급요원이 도착할 때까지 과정을 반복한다. 다른 사람이 주변에 있다면, 한 명은 가슴압박을 하고 다른 한 명은 인공호흡을 각각 실시한다.

체력적으로 부담이 크기 때문에 가슴압박 30회와 인공호흡 2회를 5차례씩 하면 서로 역할을 교대한다.

심폐소생술 및 인공호흡을 하기 어렵다면 전화를 스피커폰 상태로 전환시켜 구급 요원의 안내에 따라 하는 것도 방법이다.

장종호 기자 bellho@sportschosun.com