이경애 간헐적단식 “체중 70kg에서 14kg 감량” 박용우 선생님 덕

이경애 간헐적단식, 박용우 선생님 강의 듣고 실험

개그우먼 이경애가 간헐적 단식을 통해 체중을 14kg 감량했다.

26일 방송된 SBS '좋은 아침'에서는 전국적으로 열풍을 일으키고 있는 간헐적 단식에 관해 이야기를 나눴다.

이날 이경애는 "원래 5년 전에 70kg이 넘었다. 근데 다른 방송에서 박용우 선생님 강의를 듣고 실험적으로 해봤다. 67kg까지 만들어놨다고 스톱하고 유지했다"고 말했다.

그는 "간헐적 단식이 나오기 시작하면서 한 번 해보자 싶었다. 아침에 일어나서 뭔가 장도 그렇고 몸이 내가 원하지 않는데 경련처럼 후들거리면서 떨리는 느낌이 나더라"고 설명했다.

이어 "이러다 죽겠다 싶었지만 한 번 해본 거니까 해보자 했다. 어느 순간 몸에서 지방으로 쌓였던 것들이 끌어당겨 지는 느낌이 오더라"며 "아침에 머리가 회전돼야 하는데 영양소를 써야 하니까 옆구리 지방이 나가는구나. 그런 느낌이 온다"며 간헐적 단식을 체험한 소감을 밝혔다.

이에 가정의학과 박용우 원장은 "몸이 건강해지면 민감해진다. 몸이 나빠지는 걸 느낄 수 있다"고 설명했다. <스포츠조선닷컴>