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장은 인체 면역세포의 약 80%가 집중된 신체 주요 장기로서 장을 건강하게 관리한다는 것은 곧 면역기능 개선으로 직결될 수 있다. 하지만 장 내 유익균은 신체가 노화되거나 외부환경에 의해 그 수가 급격하게 줄어들고 위산, 자극이 강한 음식, 음주, 스트레스 등에 의해 쉽게 사멸될 수 있어 평상시 장 관리가 중요하다. 프로바이오틱스 유산균은 장 운동을 촉진하고 설사나 변비 완화에 도움을 주면서 장 내 유익균을 증식시켜 건강한 삶을 유지할 수 있도록 도와준다. 특히 현대인들은 과도한 스트레스, 지나친 음주, 불규칙한 식습관 등으로 장 건강이 악화되어 면역기능도 함께 저하될 수 있어 평소 프로바이오틱스 제품을 꾸준히 섭취하는 등 지속적인 관리를 해주는 것이 좋다.
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프로바이오틱스 유산균 제품은 증상과 연령에 따라 선택하는 것도 좋은 방법이 될 수 있다. 특히 부모님이나 어른에게 전하는 선물이라면 개인의 취향을 고려한 선물을 준비하는 것이 좋다. 프로바이오틱스는 연령과는 무관하게 복용할 수 있는 건강기능식품이지만 복용방법과 증상에 따라 섭취할 수 있는 제품을 선택할 수 있다. 프로바이오틱스 유산균 전문기업 ㈜쎌바이오텍의 '듀오락 케어'는 3종의 유산균과 3종의 비피더스균을 조합한 고함량 프로바이오틱스 제품으로 식물성 캅셀로 만들어져 물과 함께 간편하게 섭취할 수 있다는 장점이 있다. 이 제품은 분말 복용을 꺼려하거나 분말 형태로 인한 입안의 잔물감을 싫어하더라도 섭취가 용이하다. 위와 장을 동시에 관리해주는 프로바이오틱스 유산균 제품도 있다. '듀오락 위청장쾌'는 장에 좋은 프로바이오틱스 유산균 2종에 소화에 도움이 되는 덴마크산 효소 2종을 함께 함유하고 있어 면역기능 개선은 물론 소화작용에 도움을 준다. 어린이 전용 프로바이오틱스 유산균 '듀오락 얌얌'은 장 건강에 도움을 줄 뿐만 아니라 면역력을 증진시키고 칼슘 및 비타민의 흡수를 높여주는 역할도 하기 때문에 성장기 어린이에게 필수적이다. 특히 마늘, 고추, 생강 등의 자극적인 양념과 독한 술을 좋아하는 한국인의 장은 유산균이 살기 매우 불리한데 '듀오락(DUOLAC)'제품은 유산균이 생존하기 척박한 한국인의 장에서 분리한 '한국형 유산균'으로 만들어져 한국인의 장 환경에 가장 적합하다는 장점이 있다. 또한 쎌바이오텍의 세계특허 이중코팅 기술이 적용되어 유산균이 위에서 죽지 않고 장까지 안전하게 도달, 활성화될 수 있다.
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장종호기자 bellho@sportschosun.com