에일리 10kg 감량 비법 "하루 500칼로리씩만 섭취"...날씬해진 몸매 '깜짝'

에일리 10kg 감량 비법 "하루에 500칼로리씩만 섭취"...날씬해진 몸매 '깜짝'

가수 에일리가 10kg 감량 비법을 공개했다.

25일 오후 서울 강남구 일지아트홀에서는 에일리의 세 번째 미니앨범 '매거진(Magazine)' 발매 기념 쇼케이스가 개최됐다.

이날 에일리는 "이번 앨범을 준비하면서 다이어트와 노래 연습을 병행하는 게 가장 힘들었다"며 "매일 쓰러질 것 같았다. 그런데 쓰러지지는 않았다. 건강한 것 같다"며 너스레를 떨었다.

이어 그는 "하루에 500칼로리씩 먹었다. 단백질 100g과 야채 두 컵으로 하루에 두 끼를 먹었다. 운동은 따로 하지 않았지만, 안무연습을 많이 하다 보니 운동도 된 것 같다"며 다이어트 비법을 공개했다.

특히 에일리는 "정말 많이 힘들었다. 한 달 조금 넘게 했는데 10kg 정도 빠졌다. 빨리 빼려고 했던 건 아닌데 그렇게 됐다"며 "갑자기 빠져서 주변에서 성량도 목소리도 바뀌었다고 하더라. 최대한 안 떨어지게 하려고 했다. 지금은 조금씩 자리를 잡고 있다"고 설명했다.

한편 에일리의 이번 미니앨범에는 타이틀곡 '손대지마'를 비롯해 '미치지 않고서야' '이제는 안녕' '문득병' 'Teardrop'까지 5곡이 수록됐다. 타이틀곡 '손대지마'는 앞서 '보여줄게'로 최고의 호흡을 과시한 바 있는 김도훈과 에일리가 다시 한 번 의기투합한 곡으로 강렬한 피아노 라인이 귓가를 사로잡는 브릿팝 스타일의 락 장르곡이다.

많은 네티즌들은 에일리 10kg 감량 비법에 "에일리 10kg 감량, 정말 저렇게만 하면 저도 가능할까요?", "에일리 10kg 감량 비법, 정말 힘들었겠네요", "에일리 10kg 감량 비법을 들으니 정말 힘들었을 것 같네요", "에일리 10kg 감량 성공했군요. 정말 부럽네요"등의 반응을 보이고 있다. <스포츠조선닷컴>