'돌싱3' 변혜진, '바프 몸매' 어떻게 만들었나 보니…이 식단으로 어떻게 버텨

[스포츠조선닷컴 이우주 기자] '돌싱글즈3' 변혜진이 바디프로필 몸매를 만든 비결을 공개했다.

변혜진은 22일 자신의 SNS를 통해 "식단 모음집. 가장 기본이었던 것만 꺼내어보기 이것저것 다양하게 먹는 게 좋겠지만 정해놓으면 편하기도 하고. 도시락 싸기에도 간단해서 정해놓고 돌아가면서 먹었던 것들이에요. 최소한의 조리로 대충 툭 꺼내어 먹는 메뉴들에 가끔 따뜻한 거 먹고 싶을 때 야채 볶볶해서 먹기"라며 다양한 식단 재료들과 보관법 등을 공개했다.

함께 공개된 사진 속에는 변혜진이 몸매를 유지하기 위한 식단 인증샷들이 담겼다. 고구마, 오이, 닭가슴살 등 탄수화물, 단백질, 지방이 적절히 조화를 이룬 식단들이 돋보인다. 특히 변혜진은 최대한 다양하고 건강한 재료들을 챙겨 먹으며 건강 관리에 철저한 모습. 명품 몸매 속 변혜진의 놀라운 자기관리가 돋보인다.

한편, 변혜진은 MBN 예능프로그램 '돌싱글즈3'에 출연해 얼굴을 알렸다. 유현철과 동거 생활을 했으나 최종 커플이 되진 못했다.

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