클라라 아침식단 “포만감은 식사 후 20분 후” 노하우 전수

'클라라 아침식단'

연기자 클라라가 아침식단을 공개했다.

지난 29일 방송된 온스타일 '클라라의 라이크 어 버진' 4회에서는 클라라가 손수 아침을 준비하는 모습이 공개됐다.

이날 냉장고를 살피던 클라라는 몸매 관리를 위한 아침 메뉴로 닭가슴살 채소 볶음밥을 선택했다.

밥의 양을 최소한으로 해 파프리카와 볶던 클라라는 "난 식감이 있는 게 좋다. 아삭아삭 거리는 게 좋다"고 설명했다. 이어 닭가슴살과 채소를 넣고 아침 식사를 완성했다.

자신이 직접 만든 볶음밥 먹방을 선보이던 클라라는 "포만감은 식사 후 20분 정도 후에 든다. 식사는 아쉬울 때 멈춰야 한다"며 몸매 관리 노하우를 전하기도 했다. <스포츠조선닷컴>