눈에 좋은 지압법, 효과 보니…눈 질환-두통 '한 번에 OK' 방법은?

눈에 좋은 지압법

눈 건강에 좋은 지압법이 화제를 모으고 있다.

최근 한 온라인 커뮤니티에는 '눈에 좋은 지압법'이라는 제목의 글이 게재됐다.

해당 글에 따르면 눈에 좋은 지압법은 눈 주위 눌러주기가 핵심이다. 우선 검지와 중지로 눈 주위 뼈대를 꼭꼭 눌러주고, 눈동자 위쪽과 아래쪽도 천천히 지압해 준다. 이 지압법은 눈의 피로를 덜어준다.

또 눈썹 끝과 눈초리 끝 부분이 만나 움푹 들어간 곳인 태양혈을 눌러주는 것도 도움이 된다.

이어 양쪽 눈과 코 사이의 작게 파인 정명혈을 눌러주면 효과가 있다.

마지막으로 고개를 15도 정도 숙인 채 두 손을 문질러서 손바닥을 따뜻하게 한 다음 안구를 감싸듯 눌러주는 것도 눈의 피로를 해소하는 데 도움이 된다.

많은 네티즌들은 "나도 눈에 좋은 지압법 해야겠네", "눈에 좋은 지압법 태양혈 눌러주면 되구나", "눈에 좋은 지압법 하니까 두통 사라지는 것 같아", "눈에 좋은 지압법 추천해줘야겠다" 등의 반응을 보였다.

<스포츠조선닷컴>