숙취 막는 음식, 뭐 있나 보니…피클부터 우유까지 '다양하네'

숙취 막는 음식

괴로운 숙취를 막아주는 음식이 화제를 모으고 있다.

최근 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트는 술을 마시기 전에 섭취하면 숙취를 막아주는 음식을 소개했다.

숙취를 막아주는 음식은 달걀, 아몬드, 우유, 피클, 아스파라거스, 병아리 콩, 오일 등이 있었다.

달걀은 알코올 독소를 제거해주는 아미노산인 시스테인이 있어 숙취를 덜 수 있다.

또 인디언들이 오래전부터 애용한 아몬드는 해독제, 우유는 알코올의 흡수를 늦춰준다.

피클의 소금물 또한 훌륭한 숙취해소제다. 술을 마시면 신체에서 전해질이 빠져나가는데, 소금물을 마시면 이를 대체해준다.

아스파라거스에 있는 아미노산은 알코올의 대사를 돕고 간세포를 보호하는 것으로 나타났다.

많은 네티즌들은 "숙취 막는 음식 술 먹기 전에 꼭 먹어야겠네", "숙취 막는 음식에 피클의 소금물도 있구나", "숙취 막는 음식 12월 연말에 알고 있어야 할 유용한 정보네요", "숙취 막는 음식 꼭 챙겨 먹어야겠다" 등의 반응을 보였다.

<스포츠조선닷컴>