배우 이수경이 인터뷰 도중 가슴운동법을 공개했다.
이수경은 2일 오전 방송된 MBC '기분좋은날'에서 다이어트를 부르는 명품 몸매를 유지하는 비법을 공개해 눈길을 끌었다.
이날 이수경은 간단한 운동을 소개해달라는 요청에 "나이가 들어갈수록 여자들은 몸이 쳐지는 게 고민이지 않느냐"며 항상 집에서 할 수 있는 가슴 운동을 선보였다.
이수경은 "집에서 할 수 있는 기본적인 운동이다"며 양팔을 붙이고 머리 위로 올리는 동작을 직접 시범을 보였다. 또한 이수경은 "팔 사이에 공을 끼고 하면 근육을 긴장시켜 더욱 효과적이다"고 덧붙였다.
한편 이날 방송에서 이수경은 "20대 때부터 다이어트를 시작했다. 1년 만에 20kg을 감량했다"며 "채소를 많이 먹고 하루에 3시간씩 운동했다"고 독하게 다이어트를 했던 과거에 대해 털어놨다. <스포츠조선닷컴>
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