런던올림픽 태극전사들 찰떡궁합 건강기능식품은?

70억 세계인의 대축제인 런던올림픽 개막이 코 앞으로 다가왔다.

사단법인 한국건강기능식품협회(협회장 양주환)는 태극전사들의 선전을 염원하는 마음을 담아, 주요 종목별 선수들의 특성에 맞는 건강기능식품 품목을 소개했다.

마린보이 박태환 … 마그네슘, 망간

박태환 선수는 이번 런던올림픽에서 2회 연속 금메달 획득에 도전한다. 수영은 물살의 저항을 가르고 헤엄을 치는 전신운동으로 에너지 소모가 많은 운동 중에 하나이기에, 에너지 생성 및 이용에 도움이 되는 건강기능식품을 추천한다. 마그네슘은 에너지 이용에 필요 할 뿐만 아니라 신경과근육 기능 유지에 필요한 성분으로 박태환 선수에게 적합하다. 철 역시 에너지 생성 및 체내 산소운반과 혈액생성에 필요하며, 망간 또한 에너지 이용 및 뼈 형성, 유해산소로부터 세포를 보호에 도움을 주는 식품으로 추천할 만 하다.

역도남매 장미란?사재혁 … 크레아틴, 홍삼

2008년 역도 금메달리스트 장미란 선수와 사재혁 선수 역시 2회 연속 금메달 획득을 목표로 하고 있다. 역도는 무거운 역기를 들어올려 그 중량을 겨루는 경기로, 근력의 힘이 중요하기 때문에, 근력운동 시 수행능력 향상에 도움을 주는 크레아틴을 추천한다. 또 근력운동 후 쌓인 피로 회복에는 홍삼과 인삼 섭취함으로써 피로회복에 도움을 받을 수 있다. 인삼과 홍삼은 면역력을 증진시켜 컨디션 조절에도 유용한 식품이다.

체조요정 손연재 … L-테아닌, 알로에겔

올해 열린 4차례 월드컵 개인종합에서 각각 11위, 4위, 7위 5위를 차지하며 상승세를 이어가고 있는 손연재 선수 역시 선전이 기대되는 선수 중 하나이다. 첫 올림픽 출전이자 대표팀에서 막내 격에 속하는 손연재 선수에게는 스트레스로 인한 긴장을 완화하는데 효과적인 L-테아닌을 추천한다. 올림픽이라는 큰 무대에 대한 긴장감과 스트레스로 발생할 수 있는 피부트러블 및 변비 문제를 예방해주는 알로에겔을 섭취하는 것도 좋다.

명사수 진종오 … 루테인, 헤마토코쿠스추출물

한국에 첫 금메달을 안겨줄 것으로 기대되는 사격의 진종오 선수에게는 눈 건강에 도움을 주는 건강기능식품을 추천한다. 일정한 거리에서 설치 된 표적을 정확하게 맞추어야 하기 때문에 눈이 쉽게 피로해지기 쉽다. 루테인은 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 주는 식품으로 눈 건강을 지키는 데에 적절하며, 헤마토코쿠스추출물 역시 식약청으로부터 눈의 피로도 개선에 도움을 주는 식품으로 식약청으로부터 인정받았다.

박주영, 기성용 축구대표팀 … 글루코사민

이번 런던 올림픽에서 사상 첫 메달에 도전하는 축구대표팀에게는 어느 때보다도 건강과 컨디션 관리가 중요한 시점이다. 축구경기는 90분동안 발을 이용하여 볼을 다루는 경기로, 뼈 관절 및 연골건강에 도움을 주는 글루코사민을 섭취하는 것을 권장한다.

떠오르는 마라토너 정진혁 … 옥타코사놀

황영조, 이봉주의 뒤를 잇는 마라토너 정진혁 선수는 런던올림픽의 피날레를 장식 할 것으로 기대되고 있는 선수다. 더운 날씨에 총 45.195m를 완주해야 하는 마라톤에서는 지구력이 무엇보다 중요한데, 지구력 증진에 도움을 주는 건강기능식품인 옥타코사놀 섭취를 권장할 만 하다. 송진현 기자 jhsong@sportschosun.com