다이어트 실패법! 성공법! 그리고 "중외슬림나이트CLA"

다이어트는 두 가지다. 하나는 성공이고, 또 하나는 실패다. 먼저 실패하는 3가지 유형이다.

첫째, 무조건 굶는다. 의외로 상당수 여성이 굶는 것을 선호한다. 그러나 얼마 가지 못한다. 일정기간 먹지 못하면 나중에는 허겁지겁 먹는 경우가 많다. 이 경우 다이어트는커녕 더 살찔 가능성이 있다.

둘째, 조금만 먹는다. 이론적으로 보면 가능한 이야기다. 또 독하게 마음먹고 성공하는 사례도 없잖아 있다. 그러나 사람이 활동하려면 일정한 에너지가 필요하다. 오랜 기간 적게 먹는 다는 것은 쉽지 않다.

셋째, 운동만 한다. 다이어트의 가장 좋은 방법은 운동이다. 어떤 방법도 운동이 병행되어야 한다. 그러나 운동만 하는 방법도 한계가 있다. 내장 비만 등 운동으로 제거할 수 없는 부분이 있다.

다음은 성공하는 다이어트 방법이다. 세상에는 각종 성공법이 있다. 원칙은 세 가지다. 하나는 운동이고, 또 하나는 자신에게 맞는 다이어트법이고, 셋째는 주위의 도움이다.

운동은 몸매 관리는 물론이고 정신건강에도 필수다. 또 자신에게 맞는 방법으로는 음식조절을 비롯하여 요가, 달리기, 댄스, 호흡, 한방, 양방, 지방흡입술 등 다양하다. 하지만 무엇보다 중요한 것은 주위의 도움이다. 아무리 운동을 해도 주위에서 술권하고, 밥권하고, 스트레스 주면 다이어트는 요원하다.

그런데 주위에 신경쓰지 않고 다이어트할 수 있는 방법이 있다. 중외슬림나이트CLA 복용이다. 하루에 한번, 그것도 잠 자기 전에 간편하게 마시는 다이어트 제품이다. 하루 한 병으로 날씬해지는 꿈을 꿀 수 있다. 잠 자기 전에 방해할 사람은 없다.

그렇기에 잦은 회식으로 운동이나 음식조절이 어려운 사람에게 적격이다. 또 다이어트 사실을 주위에 알리고 싶지 않은 사람도 선호한다. 여기에 체지방이 과다하거나 복부에 갑자기 살이 잡히는 사람도 마시면 좋다. 건강유지와 활력넘친 생활, 체중조절 후 체중유지를 원하는 사람도 즐겨 마신다.

이는 CLA가 단순히 체중을 줄이는 게 아니라 체지방을 감소시켜 건강한 다이어트에 도움을 주기 때문이다. CLA는 4단계로 체지방 감소에 영향을 미친다. 먼저 체지방 세포를 파괴하고, 분해를 촉진시키다. 이어 체지방 흡수 억제를 하고 체지방 감소와 기초대사량을 증가시킨다.

이 제품은 물에 잘녹는 CLA로 만들었다. 또 CLA와 함께 부원료로 L-키르니틴, 가르시니아캄보지아, 콜라겐, 비타민C 등이 함유돼 있다. 그래서 다이어트 건강식품으로 인기가 높다.

잠자기 전에 마시면서 다이어트 하는 슬림나이트CLA는

에서 2만 7,000원에 구입할 수 있다.

스포츠조선닷컴 이민욱기자 lucid2@sportschosun.com