아이언맨의 운동법 재미 없으면 배트맨? 슈퍼히어로 운동 교본 '화제'

'아이언맨의 운동법'

미국의 여성 피트니스 전문가 나일라 레이는 자신의 블로그에 '슈퍼히어로 운동 교본'을 소개해 화제를 모으고 있다.

이 운동 교본에는 아이언맨, 스파이더맨, 배트맨, 울버린, 헐크 등 다양한 슈퍼히어로가 등장해 그들의 신체적 특성에 상상력을 더해 히어로들의 특성에 맞는 운동법이 그려져 있다.

'아이언맨' 교본에는 하체 및 팔 근육 강화에 중점을 두었으며, '스파이더맨' 교본에는 매달려야하는 특성상 팔 근육 운동에 중점을 두었다. 이 운동 교본은 딱딱한 피트니스 운동을 재미있게 하기 위한 것으로 많은 이들에게 인기를 끌고 있다.

한편 아이언맨의 운동법을 접한 네티즌들은 "아이언맨의 운동법, 슈퍼히어로 고르는 재미", "아이언맨의 운동법, 교본만 있으면 배트맨도 헐크도 될 수 있다", "아이언맨의 운동법, 딱딱한 피트니스가 재밌어진다", "아이언맨의 운동법, 히어로 되고 싶어"등의 반응을 보이고 있다. <스포츠조선닷컴>