효민 다이어트 고백 '나이스바디' 만들기 위해 한 운동은?

효민 다이어트 고백 나이스바디

티아라 효민이 '나이스바디'를 위해 크로스핏 다이어트를 했다고 고백했다.

효민은 30일 서울 강남구 청담동 JBK타워에서 첫 번째 솔로 앨범 '나이스바디'의 발매 기념 기자간담회을 가졌다.

이날 효민은 "신곡 '나이스바디'를 위해 혹독한 다이어트로 몸매 관리를 했다"라고 말했다.

효민의 다이어트 비법은 크로스핏. 효민은 크로스핏은 굉장히 핫한 운동이다. 일주일은 근육통 때문에 앓아 누웠다"라고 고백했다.

이어 효민은 "잘 먹어야 한다고 해서 잘 먹으니까 근육 때문에 몸이 커지더라. 내가 표현해야 하는 부분에 어긋날 수도 있다고 생각해서 식단 조절도 병행했다"라고 덧붙였다.

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<스포츠조선닷컴>