이효리 요가 삼매경, 유연한 몸동작 "이제 8달 돼 간다"

'이효리 요가'

가수 이효리가 요가 수련을 하는 모습을 공개해 관심을 모으고 있다.

이효리는 4일 자신의 블로그에 요가 수련 중인 자신의 모습이 담긴 사진을 게재했다.

사진 속 이효리는 고난도의 동작을 소화하며 요가 수련에 집중하고 있는 모습. 이효리는 사진과 함께 "처음으로 혼자 아쉬탕가 마이솔(현대 요가의 한 종류)을 해보았다. 아직 순서가 조금 헷갈리기는 하지만 수업에 맞춰 따라가는 게 아닌 내 호흡대로 할 수 있다는 게 좋았다"라고 적었다.

이어 "매일매일 수련한 지 이제 여덟 달이 되어간다. 프라이머리를 마치려면 3년은 해야 한다는데 해이해지지 말고 끝까지 해보고 싶다. 나를 위해 뭔가 끝까지 해본 일이 있었던가. 나 화이팅!"이라고 남겼다.

이효리가 수련 중인 아쉬탕가 요가는 연속적인 동작들과 호흡을 일치시키면서 몸을 단련시키는 역동적인 형태의 요가를 말한다. 빈야사 요가와 비슷하지만 훨씬 고난도의 동작들로 이루어져 있으며 초급, 중급, 고급으로 레벨별 차이가 뚜렷하게 구분되는 특징도 있다.

많은 네티즌들은 "이효리 요가, 건강 몸매 비결인 듯", "이효리 요가, 자기관리가 철저한 듯", "이효리 요가, 8개월째 하고 있군요", "이효리 요가, 꾸준히 하시길" 등의 반응을 보였다. <스포츠조선닷컴>