지방간 예방법, 음주와 비만이 원인…여성 11배 이상 위험 '충격'

지방간 예방법

지방간 예방법에 대한 네티즌들의 관심이 뜨겁다.

지방간은 간에 지방이 5% 이상 쌓인 상태다. 만약 아무런 조치 없이 지방간을 방치했을 경우, 지방세포가 염증 물질을 배출해 간염으로 이어질 수 있다.

지방간 예방법에는 크게 금주와 식이요법이 있다.

특히 음주에 의한 알코올성 지방간의 경우 금주가 필수적이다. 균형잡힌 식사를 하는 것도 중요하다.

또 비만인 사람이 술까지 많이 마실 경우 알코올성 지방간 위험이 더욱 커져 각별한 주의가 필요하다.

과체중이면서 술을 많이 마시는 남성은 알코올성 지방간 위험이 약 2배 이상 높으며, 여성은 약 11배 이상 높다.

지방간 예방법에 네티즌들은 "지방간 예방법, 금주가 필수구나", "지방간 예방법, 여성이 11배나 높다고?", "지방간 예방법, 간염 조심해야지", "지방간 예방법, 식이요법도 필수네", "지방간 예방법, 운동을 해야겠다"등의 다양한 반응을 보이고 있다. <스포츠조선닷컴>