사강, 남편 사별 후 심각한 우울·번아웃 "아빠 없으니 더 강해야 해" 눈물 ('솔로라서')[종합]

[스포츠조선닷컴 이우주 기자] '솔로라서' 사강이 남편 사별 후 심각한 불면증, 우울 상태를 털어놨다.

17일 방송된 SBS PLUS '솔로라서'에서는 심리상담센터를 찾은 사강의 모습이 담겼다.

사강은 불면증을 극복하기 위해 심리상담센터를 찾았다. 사강은 "잠을 잘 잤던 사람인데 잠은 잘 들지만 자꾸 중간에 깨는 거다 .이게 반복되니까 너무 힘들고 괴롭더라"라고 토로했다.

10개월 간 이어진 불면증 탓 에너지, 집중력이 저하됐다는 사강. 이에 전문가는 "그 시점에 있었던 힘들었던 일을 여쭤봐도 될지. 힘들면 넘어가도 된다"고 얘기했지만 사강은 "넘어가달라"라며 남편과의 사별 얘기를 꺼려했다.

신동엽은 "전문가를 만나서는 솔직히 말해야 된다"고 했지만 사강은 "경험이 없어서 잘 못하겠더라"라고 밝혔다.

사강은 현재 우울감, 고통, 분노 등 부정적 감정을 억누르고 있는 상태라고. 특히 우울억압이 91.6%를 기록했다. 채림은 "우리는 아프면 안 된다. 우리는 (아이를 키울) 많은 시간이 남지 않았냐. 우린 아프면 안 된다"고 말했고 사강은 "매일 아프지 않게 해달라 기도한다"고 밝혔다.

번아웃 증후군도 97%로 꽤 높은 상황. 전문가는 "심리적으로도 신체적으로도 배터리가 남지 않은 상태다"라고 말했고 사강은 "힘든 건 맞지만 잘 이겨낸다 생각하고 가고 있었는데 그렇게 높다고? (싶더라)"라고 털어놨다.

결국 전문가 앞에서 눈물을 보인 사강. 채림 역시 같이 눈물을 보이며 "엄마는 강해야 돼. 우리는 엄마만 있으니까, 아빠가 없으니까 더 강해야 돼"라고 서로를 다독였다.

전문가는 "나만을 위한 충전 시간을 가지면 좋을 거 같다"고 제안했고 사강은 "나를 위해 풀어야할 숙제가 생겼다. 아이들을 위해서라도 제가 제 몸을 잘 챙길 수 있도록 오늘 같은 시간도 가져보고 제가 좋아하는 것도 해볼 생각"이라 밝혔다.

황정음은 "요즘은 잘 주무시냐"고 물었고 사강은 "잘 자고 있진 못한데 마인드를 바꾸니까 덜 피곤하다. 예전처럼 피곤한 건 없는 거 같다"고 밝혔다.

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