아이언맨의 운동법 교본 공개…이렇게 하면 나도 슈퍼히어로?

'아이언맨의 운동법'

아이언맨-스파이더맨-배트맨 등 슈퍼히어로의 운동법이 공개돼 눈길을 끌었다.

미국의 여성 피트니스 전문가 나일라 레이는 최근 자신의 블로그에 아이언맨, 배트맨, 스파이더맨, 헐크 등 슈퍼히어로들의 운동법을 소개했다.

이 운동 교본에는 각기 다른 능력을 가진 슈퍼히어로들의 특성에 맞는 운동법이 그려져 있다.

'아이언맨' 교본에는 하체 및 팔 근육 강화에 중점을 두었으며, '스파이더맨' 교본에는 매달려야하는 특성상 팔 근육 운동에 중점을 두고 있어 웃음을 자아냈다.

이 운동법을 만든 나일라 레이는 즐거운 운동을 고안하기 위해 지루하고 딱딱한 운동에 슈퍼히어로의 이름을 붙여 색다른 운동법을 고안해 냈고, 아이언맨을 비롯해 어벤져스, 울버린, 토르, 등 다양한 운동법이 소개돼 있어 눈길을 끈다.

아이언맨의 운동법을 접한 네티즌들은 "아이언맨의 운동법, 저렇게 하면 나도 슈퍼히어로?", "아이언맨의 운동법, 재미와 운동을 동시에", "아이언맨의 운동법, 운동법에 따라 몸매가 달라지나?", "아이언맨의 운동법, 대단하다", "아이언맨의 운동법, 나도 해봐야지" 등의 다양한 반응을 보이고 있다. <스포츠조선닷컴>