아이언맨의 운동법, 이렇게 하면 나도 슈퍼 히어로 될까?

아이언맨의 운동법, 이렇게 하면 나도 슈퍼 히어로 될까?

슈퍼히어로 아이언맨의 운동법이 공개돼 화제다.

미국의 여성 피트니스 전문가 나일라 레이는 최근 자신의 블로그에 아이언맨, 배트맨, 스파이더맨, 헐크 등 슈퍼히어로들의 운동법을 게재했다.

나일라 레이는 즐거운 운동을 고안하기 위해 지루하고 딱딱한 운동에 슈퍼히어로의 이름을 붙여 색다른 운동법을 고안해 냈다.

실제 운동 교본에는 아이언맨을 비롯해 어벤져스, 울버린, 토르, 등 각기 다른 능력을 가진 슈퍼히어로들의 특성에 맞는 운동법이 그려져 있다.

'아이언맨' 교본에는 하체 및 팔 근육 강화에 중점을 두었으며, 특히 '스파이더맨' 교본에는 매달려야하는 특성상 팔 근육 운동에 중점을 두고 있어 웃음을 자아냈다.

한편, 아이언맨 운동법을 접한 네티즌들은 "아이언맨 운동법, 사람들의 관심을 끌기에는 충분하네요", "아이언맨 운동법, 어떻게 이렇게 기발한 아이디어를 냈을까요?", "아이언맨 운동법, 한번 해봐야겠다는 생각이 드네요", "아이언맨 운동법, 실제 이렇게 운동하면 아이언맨이 될 수 있나요?"등의 다양한 반응을 보이고 있다. <스포츠조선닷컴>