'10kg 감량' 에일리, "운동은 안하고 하루 500kcal만 먹어"

에일리 10kg 감량

10kg 감량에 성공한 가수 에일리의 다이어트 비법이 화제다.

에일리는 지난 25일 서울 강남구 일지아트홀에서 세 번째 미니앨범 '매거진'의 쇼케이스를 진행했다.

이날 10kg 감량을 통해 한층 날씬해진 몸매로 이목을 끈 에일리는 "이번 앨범을 준비하면서 가장 힘들었던 일은 노래를 연습하면서 살도 빼야 했던 것"이라고 말했다.

에일리는 "한 달가량 다이어트를 하면서 총 10kg을 뺐다. 따로 운동을 하기 보다는 식단을 조절했다"고 감량 비법을 밝혔다.

이어 에일리는 "하루에 딱 500칼로리 먹었다. 새우, 소고기, 닭가슴살, 게살 같은 음식으로 단백질 100g과 야채 두 컵에 과일 하나로 하루에 두 끼"라고 10kg 감량 식단 내용을 공개했다.

또 에일리는 "이를 악물고 했다. 쓰러질 줄 알았는데 쓰러지진 않더라. 운동은 따로 하지 않았지만, 안무연습을 많이 했다"라고 덧붙였다.

에일리 10kg 감량에 네티즌들은 "에일리 10kg 감량, 몸매 대박", "에일리 10kg 감량, 갈수록 예뻐지네", "에일리 10kg 감량, 진짜 부러운 몸매다", "에일리 10kg 감량, 나도 다이어트 시작해야지", "에일리 10kg 감량, 지금 몸무게는?"등의 다양한 반응을 보이고 있다.

한편 에일리의 신곡 '손대지마'는 처음부터 시작되는 강렬한 피아노 라인과 에일리의 폭발적인 가창력이 인상적인 곡이다. <스포츠조선닷컴>